"Tips" Pro Ana y Mia

"Tips" Pro Ana y Mia
La segunda seccion que mas éxito tiene en las páginas pro ana y mia, es junto a las de las dietas, las zonas que ellas denominan "tips"
Se trata de trucos para inspirarse, Formas de engañar al estómago, de engañar a la mente, o de engañar a los padres, todo ello con un montón de consejos para acelerar la eliminación de grasas y calorias que, como veremos, suelen carecer de todo fundamento científico.

Tip Nº 1
Mantente siempre con frío para obligar a tu cuerpo a quemar mas calorias. No te abrigues. Baja la calefacción.
Bebe siempre agua fria para obligar tambien a tu cuerpo a compensar la temperatura. Mastica cubitos de hielo
QUIERES SABER LA VERDAD????
Pasar frio y beber agua muy fria no ayuda a perder peso.
Esta demostrado que durante el frio constante el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energias y reservarsela.
No existe ninguna evidencia que el frio produzca un descenso de peso y menos aun si éste es localizado en solo una zona del cuerpo (por ejemplo el estómago)


Tip Nº 2
Trata de comer menos de 500 calorias al día, pero de vez en cuando come mas para que el organismo no se acostumbre y asi poder despistarle.
QUIERES SABER LA VERDAD????
El consumo diario de solo 500 calorias puede terminar causando daños irreparables en una persona en proceso de desarrollo.

Tip Nº 3
Ayuna durante 28 dias asi el músculo perderá cuerpo y ya no tendrás que preocuparte mas por su peso. Solo sera cuestión de seguir ayunando. El contorno muscular se mantiene por un año, sin necesidad de hacer ejercicio.
QUIERES SABER LA VERDAD????
Es falso que el contorno muscular se matenga durante un año tras 28 dias de ayuno. Con el ayuno la pérdida del musculo es continua pudiendo llegar a dificultar hasta el moverse.
Por otro lado hay que recordar que el músculo que se pierde no es solo el esquelético, sino tambien los musculos respiratorios, corazón, etc.
Tip Nº 4
Duerme bastante la falta de sueño te hace aumentar de peso. Se sospecha que incluso una sola noche que se deje de descansar, da lugar a cambios hormonales que hacen que tu cuerpo guarden mas calorias en forma de grasa. Estas hormonas siguen descontroladas hasta que se recupera el sueño perdido.
QUIERES SABER LA VERDAD????
Se ha comprobado de diferentes maneras que dormir poco o mal no da lugar a que las hormonas se descompensen provocando una mayor acumulación de grasas.
Normalmente sucede al reves, ya que quien no duerme puede estar quemando mas calorias.


Tip Nº 5
Usa especias fuertes como tabasco, pimienta, jengibre, ya que tu cuerpo podrá aumentar hasta un 25% la habilidad de quemar grasas.
QUIERES SABER LA VERDAD????
Las especias como la pimienta, el tabasco y el jengibre pueden producir una hipersecreción de jugos gástricos pero no tienen un efecto de quemar grasas.
Ademas pueden producir molestias gástricas importantes si se consumen en exceso, que ya tienen de por si las personas que paden trastornos alimentarios.
Tip Nº 6
Toma aire para quemar calorias ya que para que para quemar calorias necesitas oxígeno. Sal a respirar aire lo mas oxigenado que puedas.
QUIERES SABER LA VERDAD????
No es posible quemar mas grasa ni de forma mas rapida por el hecho de estar en el campo o en un ambiente mas oxigenado.
Es mas un ambiente abierto y bien oxigenado aumenta el apetito.

Tip Nº 7
Escucha buena musica. Cuando tienes ganas de comer escuchar musica de tu agrado estimula el mismo punto del cerebro que si comieras tu alimento preferido. Asi que cuando te de hambre enciende tu equipo de musica.
QUIERES SABER LA VERDAD????
Escuchar musica no actua en el punto de saciedad del cerebro. Puede relajarnos y hacernos sentir bien, pero no hace que dejemos de sentir hambre.
Tip Nº 8
Utiliza el limón como quemagrasa, preferentemente en ayunas
Tomate una cucharada de vinagre de manzana antes de las comidas, ya que te ayudará a disolver las grasas.
QUIERES SABER LA VERDAD????
No existe ninguna prueba de que el limón o el vinagre posean un efecto de adelgazamiento en el organismo.

Tip Nº 9
Si eres bulimica tómate una cucharada de bicarbonato y enjuagate la boca para proteger tus dientes despues de vomitar.
QUIERES SABER LA VERDAD????
Consumir bicarbonato despues de vomitar no evita la mayor parte del daño a nivel oral, puesto que este ya se ha producido y el daño a nivel del esófago sigue siendo el mismo (ya que los ácidos gástricos pasan por el esófago antes de llegar a la boca).
Tip Nº 10
Compra y come chicles sin azucar. Asi ademas de no engordar quemarás mas calorias.
QUIERES SABER LA VERDAD????
Muchos chicles sin azucar suelen llevar edulcorantes y éstos no están libres de calorías.
Ademas entre sus componentes suele encontrarse el sorbitol, y su consumo abusivo puede dar lugar a gases y problemas intestinales.}

anorexia

La veo saboreando aquel veneno,


y a pesar de lo repugnante que me parece,


la tentación es inminente.


No debo comer,no puedo hacerlo...


aquello ya no parece ser suficiente para mí;


y sin embargo,


sigo colgándome de aquella cuerda floja


con la esperanza de alcanzar mi meta.


Ser como ellas...


El sabor es mi enemigo,


y también lo son todas las consecuencias que aquello conlleva.


El espejo, el espejo me ayuda a ver la realidad.


Una realidad cruda,


pero verdadera...


lo que dicen los demás,


los que me acusan de tener la mente distorsionada...


todos ellos se equivocan.


Yo no soy perfecta...


Soy demasiado imperfecta como para alguna vez llegar a serlo...


Mi estómago se queja,


una y otra vez,


por la decisión que he tomado...


me reta a continuar con agudas puntadas y malestares,


pero yo no me daré;


por vencida.


Quiero ser como ellas...


Ellos no me comprenden.


Me miran con ojos asqueados sólo por querer ser como ellas.


Como ellas...


una princesa....


quiero volver a ser tu princesa

Eaea Mañana Pendon

Sii sii mañana al pendon deeL iinnciioo dee Laa Feeriiaa sii sii  wii adoroo esoo :p

Stereo Love

Cuando vas a dejar de romper mi corazón
Yo no quiero ser otra
Pagar por las cosas que nunca se hace
No dejar ir
No dejar ir
Para mi amor

¿Puedo llegar a tu alma
¿Puede llegar a mis pensamientos
¿Puedes prometerme que no le dejará ir
Todas las cosas que necesito
Todas las cosas que usted necesita
Puede hacer que se sienten tan reales.
puede que usted no puede negar
Usted ha volado mi mente
Cuando toco tu cuerpo
Siento que estoy perdiendo el control
puede no se puede negar
Usted ha volado mi mente
Cuando te veo a mi bebé
Yo no quiero dejar ir

Cuando vas a dejar de romper mi corazón
Yo no quiero ser otra
Pagar por las cosas que nunca se hace
No dejar ir
No dejar ir
Para mi amor

No me gusta verte llorar
Tu sonrisa es una hermosa mentira
No me gusta verte llorar
Mi amor se está muriendo dentro x2

Puedo arreglar todas esas mentiras
Pero el bebé, bebé corro, pero me estoy presentando a usted
Usted no me verá llorar, me escondo en el interior
Mi corazón está en el dolor, pero estoy sonriendo para ti
Oh baby voy a tratar de hacer las cosas bien
Te necesito más que el aire cuando no estoy con usted
Por favor, no me pregunten por qué, sólo un beso en esta ocasión
Mi único sueño es acerca de usted y yo

¿Puedo llegar a tu alma
¿Puede llegar a mis pensamientos
¿Puedes prometerme que no le dejará ir
Todas las cosas que necesito
Todas las cosas que usted necesita
Puede hacer que se siente tan real
puede no se puede negar
Usted ha volado mi mente
Cuando toco tu cuerpo
Siento que estoy perdiendo el control
puede no se puede negar
Usted ha volado mi mente
Cuando te veo bebé
Yo no quiero dejar ir

Cuando vas a dejar de romper mi corazón
Yo no quiero ser otra
Pagar por las cosas que nunca se hace
No dejar ir
No dejar ir
Para mi amor

No me gusta verte llorar
Mi amor se está muriendo en el interior
Puedo arreglar todas esas mentiras
Pero el bebé, bebé corro, pero me estoy presentando a usted
Usted no me verá llorar, me escondo en el interior
Mi corazón está en el dolor, pero estoy sonriendo para ti
Oh bebe voy a tratar de hacer las cosas bien
Te necesito más que el aire cuando no estoy con usted
Por favor, no me pregunten por qué, sólo un beso en esta ocasión
Mi es el sueño sólo tú y yo

Mientes tan bien ^^

Que te quedaras conmigo una vida entera
que contigo adios inviernos solo primavera
que las olas son de magia y no de agua salada
yo te creo todo y tú no me das nada, tú no me das nada
Que si sigo tu camino llegaré hasta el cielo
tú me mientes en la cara y yo me vuelvo ciego
yo me trago tus palabras, tú juegas un juego
y me brilla el mundo cuando dices luego, cuando dices luego
Cuando dices siento
siento que eres todo
cuando dices vida
yo estaré contigo
tomas de mi mano y por dentro lloro
aunque sea mentira me haces sentir vivo
aunque es falso el aire
siento que respiro
Mientes tan bien,
que me sabe a verdad
todo lo que me das
y ya te estoy amando
mientes tan bien
que he llegado a imaginar
que en mi amor llenas tu piel
y aunque todo es de papel
hmmm,
mientes tan bien
Cuando dices siento
siento que eres todo
cuando dices vida yo estaré contigo
tomas de mi mano y por dentro lloro
aunque sea mentira me haces sentir vivo
aunque es falso el aire
siento que respiro
Mientes tan bien
que me sabe a verdad
todo lo que me das
y ya te estoy amando
mientes tan bien
que he llegado a imaginar
que en mi amor llenas tu piel
y aunque todo es de papel
-mientes tan bien-
Y aunque todo es de papel...mientes lo sé

TODO DEPENDE DE TI

Claro, claro que pienso en tí
no se me olvida el sabor de tus labios
ni puedo borrarlos de mi

Claro, se que me equivoque
no debí de apagar tu sonrisa
de una manera tan cruel

(Tu piel y mi piel caricias de miel
todo era perfecto entre tú  y yo
no entiendo porque tu amor descuide
se que te fallé

Claro que regrese para pedirte
que perdones a este idiota que se fué
claro que cambiaré yo te lo juro que este golpe
me sirvio para aprender

Claro que aún es tiempo
de arreglar todo este daño que te he causado a tí
claro que me arrepiento porque ayer que fuiste mia
no te supe hacer feliz

Claro que existe el riesgo
de que no me perdones
Todo depende de tí)

I DONT LOVE YOU

Bueno,cuando te vayas, No llegues a pensar que trataré de que te quedes. Y quizá cuando regreses, Estaré apagado para encontrar otro camino. Cuando después de todo este tiempo sigues debiendo, robas el coche para otra noche sola. Así que toma tus guantes y vete, y vete, mientras puedas. Cuando te vayas, y te voltearías para decir: "No te amo, como lo hice, ayer." A veces lloro tan fuerte para suplicar, Tan enfermo y cansado de todos los latidos sin necesidad. Pero nena, cuando ellos te golpean pobre es donde tu quieres estar. Después de toda la sangre que sigues debiendo, otra vez fue solo otro vuelo. Así que levanta tus ojos para irte, y para irte, mientras puedas. Whoa, Whoa! Cuando te vayas, y te voltearías para decir: "No te amo, como lo hice, ayer." Ahora vamos, vamos! Cuando te vayas, Tendrías las agallas para decir: "No te amo, Como te amé, Ayer"? No te amo como te amé ayer]

ILY♥

yaa LLEgoo Laa nuuevaa CaamaaDAaaa...

Mii ViiciiO Es La Cerveza & tuuu ILY!!♥